3m口罩怎么戴

头戴式与耳戴式口罩佩戴指南

一、头戴式口罩佩戴流程简述

亲爱的用户，佩戴头戴式口罩是现今保护健康的重要步骤。让我们逐步了解如何正确佩戴：

1. 展开防护面纱：双手轻轻拉开口罩的折叠部分，确保带有鼻夹与两根头带的部分展示在面前。

2. 定位口罩：将口罩置于面部，确保口鼻被完全覆盖，并让鼻夹与鼻梁紧密贴合，下缘则包裹住下巴。用一只手固定口罩的位置。

3. 稳固头带：将下方的头带拉至颈后耳下；接着，将上方的头带拉至颈后耳上，根据个人舒适度调整松紧。

4. 微调鼻夹：使用双手指尖从鼻夹的中心向两侧轻轻按压，使鼻夹更好地贴合鼻梁及面部轮廓。

二、耳戴式口罩佩戴步骤详解

对于耳戴式口罩，步骤如下：

1. 挂耳带：面对口罩无鼻夹的一面，双手持耳带并将其挂在双耳后方。调整耳带的松紧，确保其舒适度。

2. 全面覆盖：将口罩展开，确保口鼻和下巴都被完全覆盖，不留缝隙。

3. 塑造贴合鼻型：双手在鼻夹处按压，从中间向两侧移动，使口罩与面部轮廓更加贴合。

三、调整与密闭性检测

为了确保口罩的防护效果：

鼻夹再调整：避免用单手按压，使用双手指尖沿鼻梁两侧轻柔按压，确保无漏气现象。

密闭性测试：快速呼吸时，双手捂住口罩前部，感受边缘是否有漏气。如有漏气，需重新调整。

四、佩戴注意事项

1. 佩戴前准备：在佩戴前，请务必洗手并确保口罩无破损、耳带/鼻夹完好无损。

2. 使用中的注意事项：在佩戴过程中，避免触摸口罩的表面。切勿将口罩下拉至下巴或挂在脖子上。

3. 更换时机：连续佩戴时间不超过8小时。若口罩受到污染、潮湿或呼吸阻力增大时，应及时更换。

以上步骤适用于大多数3M防护口罩的通用型号。若您使用的口罩有特殊型号，请参照产品说明书进行佩戴。希望每位用户都能正确佩戴，为自己的健康保驾护航。