个人防护的8个小贴士

守护健康，从细节做起：我们的防疫生活指南

在这个特殊的时期，我们的生活需要更加细致入微的关怀与防护。以下是我们的防疫生活指南，让我们一起行动起来，共同守护自己和身边人的健康。

1. 洗手时刻，尽显关怀 —— 规范洗手

我们倡导使用“七步洗手法”，这不仅仅是在特殊时期的一种卫生习惯，更是一种生活态度。在饭前饭后、接触公共物品后、外出返家后等关键时刻，用流动水洗手至少20秒，为自己的健康负责。

2. 口罩守护，科学防护 —— 科学佩戴口罩

口罩是我们抵抗病毒的一道重要防线。在密闭空间或周围有可能存在感染者的情况下，佩戴口罩形成有效的防护屏障。定期更换口罩，确保防护效果。

3. 距离产生美，安全更安心 —— 保持社交距离

在公共场所排队、交谈、购物时，请与他人保持至少1米的距离。这不仅是对他人负责，也是对自己的尊重，降低飞沫传播的风险。

4. 咳嗽礼仪，细节显修养 —— 遵守咳嗽礼仪

在咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或手肘遮挡口鼻。使用后的纸巾应密封丢弃，并及时洗手。这不仅是对自己的保护，也是对他人的尊重。

5. 分餐公筷，健康你我他 —— 分餐制与公筷使用

为了避免交叉感染，我们提倡分餐制，聚餐时使用公筷或自带餐具。这不仅是对自己健康的负责，也是对他人健康的尊重。

6. 通风换气，呼吸新鲜 —— 每日开窗通风

室内环境是我们生活的场所，每天至少通风2次，每次20分钟。这样可以促进空气流通，稀释病毒浓度，为我们创造一个更健康的生活环境。

7. 高频接触面清洁，预防从细节做起 —— 高频接触面消毒

门把手、电梯按钮、手机等是我们经常接触的物品。定期对这些物品进行清洁消毒，减少病毒传播的可能。

8. 疫苗接种，筑起免疫长城 —— 及时接种疫苗

按计划接种疫苗，增强机体对传染病的特异性免疫防护。这是我们对抗疫情的重要武器。

让我们共同行动起来，从细节做起，守护自己和身边人的健康。这是一场全民参与的战斗，只有我们齐心协力，才能赢得最终的胜利。