什么样的人容易猝死 正常人需要担心猝死吗

近几年，关于喝酒、熬夜导致的猝死新闻频繁出现，引起了广大朋友的关注。我们必须强调，养成健康的生活习惯至关重要。那么，哪些人群更容易遭遇猝死呢？

什么样的人容易猝死？

猝死大多发生在存在心脑血管疾病的病人身上。其中，冠心病是心源性猝死最常见的病因。重症心肌炎、原发性心肌病如肥厚梗阻性心肌病、风湿性心脏病以及主动脉狭窄等，都可能引发猝死。长QT间期延长综合征和病态窦房结综合症也是猝死的潜在风险因素。

正常人需要担心猝死吗？

即使是健康人，也需要对猝死保持警惕。因为一些疾病，如脑血管畸形突然破裂出血、大血管的副主动脉夹层动脉瘤突然破裂等心脑血管意外，可能在没有任何征兆的情况下突然发作，导致猝死。这些疾病发作迅速，可能瞬间夺去一个人的生命。

什么是猝死？

猝死是指意料之外的突然死亡。世界卫生组织（WHO）定义24小时内的死亡为猝死。其中，心血管原因是导致猝死的主要和危险因素，因此被称为心源性猝死或心脏性猝死。

猝死有哪些征兆？

当人体出现心跳异常、头晕、失眠、晕厥等严重供血不足的症状，以及胸闷、气短等迹象时，如果再加上过度劳累、情绪激动或从事高强度的体力或脑力活动，就有可能诱发心绞痛、心肌梗塞等疾病，从而导致意外猝死。正常情况下，健康人的心脏跳动频率为60-100次/分钟，任何心跳的突变都可能是身体发出的危险信号。

我们应当密切关注身体的细微变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以预防猝死的发生。