可以控制自己梦境的人，人类能控制自己的梦境

从古至今，梦一直是人们津津乐道的话题。我们每个人都会沉浸在梦中，探索那神秘莫测的世界。一生中，我们大约要花费六年的时间在梦境之中，梦中的景象往往非自愿涌现，我们无法掌控其流向和情节发展。在梦境结束后醒来的一刹那，我们会感受到一种强烈的似曾相识之感，仿佛那些梦境中的事件在现实中真实发生过。那么，这些梦中的奇遇是否是我们生活在另一个平行宇宙中的真实经历呢？这个问题引发了人们无限的遐想。

对于一些人来说，他们能够掌控自己的梦境。对于普通人来说这可能显得遥不可及，但科学家们给出了肯定的答案，并分享了实现这一神奇能力的方法。科学家们发现，梦中的思考、感觉和声音都是由我们的脑电波产生的。那么，我们能否控制自己的脑电波？答案是可以的。通过一系列的练习和技巧，我们可以逐渐掌握控制自己梦境的能力。

科学家们提出了一种被称为“清醒梦记忆引导法”的方法，通过三个步骤来逐渐实现梦境的控制。在入睡后大约五个小时醒来，努力回忆并记住刚刚做过的梦，同时不断告诉自己的大脑正在做梦。再次入睡时，需要在大脑中植入一种信念，即下次做梦时一定能记得是在做梦。想象自己回到了之前的梦境中。重复第二个步骤直到入睡。

科学家们曾用这个方法做过实验，让志愿者分为两组。第一周的志愿者按照常规方式入睡，而第二周开始引导志愿者使用上述的三个步骤。经过两周的对比实验，科学家们发现使用这种方法的志愿者梦境的可控率达到了惊人的18%，远高于不使用任何技巧时的梦境控制率。这意味着通过练习和技巧，我们或许真的可以掌控自己的梦境，在梦境中自由驰骋，为所欲为。这种能力无疑为我们打开了一个全新的探索之门，让我们能够更加深入地了解梦境的奥秘和潜力。