刮痧来月经了怎么回事 刮痧来月经能刮吗

最近想要去刮痧以消除湿气，却遭遇了“亲戚”的突然拜访——月经来临。这让我不禁疑惑，刮痧与月经之间究竟有何关联？

刮痧竟然能让月经提前来临，这是怎么一回事呢？原来，刮痧背部能够帮助打通常年淤堵之处，使得血行通畅，全身血流明显加快。这不仅仅是腹部的血流加快，生殖系统的血流也会因此加快。加上刮痧对人体的刺激较大，人体代谢因此加强加快，从而使得子宫月经较早崩流。不必担心刮痧会对月经产生不良影响。

虽然刮痧有诸多好处，那么在月经期间是否可以进行刮痧呢？答案是不建议。因为在月经期间，体质相对较弱，此时刮痧可能会对身体造成不必要的负担。在这个时期，我们应该注意合理的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，尽量注意多休息。饮食方面也要清淡一些，避免熏蒸、沙灸、艾灸等刺激性较强的活动。

那么，刮痧时出现的发紫现象又是什么原因呢？这通常是由于体内的淤血过多所致。刮痧可以有效地改善这一现象，同时也可以通过食用一些活血的食物来帮助改善气血，比如山药、赤小豆、大枣、红糖、阿胶等。泡脚、蒸桑拿、拔火罐等方法也能帮助排出体内的湿气。

刮痧后多久才能洗头也是许多人关心的问题。刮痧后，皮肤局部汗孔开泄，马上洗头会使身体遭遇风寒之邪。而且刮痧是通过刮破毛细血管出痧的，马上洗头可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适症状。建议在刮痧后1到6小时后再洗头，具体时间根据痧象程度而定。