为什么你的健身计划无法实践-

锻炼，是每年都要面对的挑战。今年，我决定要将健身房纳入我的日常生活，每周都要去。

科学家们似乎找到了我们大多数人无法长久坚持锻炼的原因。最近，一项发表在《细胞代谢》期刊上的美国研究为我们揭示了其中的奥秘。

研究中，研究者们发现肥胖的小白鼠之所以运动不够活跃，其背后的原因并非只是体重过重导致的行动不便。实际上，它们的多巴胺受体发生了改变，这一现象对它们的活跃度影响更大。

这项研究的资深作者Aleai V. Kravitz指出：“我们知道身体的活动水平与整体健康息息相关，但我们一直不清楚为什么肥胖的人们或动物相对不那么活跃。通常的观点是，肥胖动物因为携带过多体重而难以移动。但我们的发现挑战了这一观点。”

Kravitz曾经研究过震颤性麻痹症（帕金森病）。当他开始涉足肥胖研究时，他惊讶地发现肥胖的小白鼠与患帕金森病的小白鼠之间存在诸多相似之处。基于这些观察，他假设肥胖小白鼠不活跃的原因在于其体内的多巴胺系统出现了功能障碍。

他进一步解释：“很多时候，我们都依赖意志力来纠正行为。但如果我们不能理解行为的生理基础，那么仅靠意志力可能是不够的。”他认为，如果我们能够开始破译肥胖人士不那么活跃的生理因素，这将有助于减少肥胖人士所面临的污名化。

未来的研究将更深入地探索不健康饮食对多巴胺信号的影响。研究者们还计划研究小白鼠在采取健康饮食并减肥后，恢复正常活动水平所需的时间。这些研究有望为我们揭示更多关于锻炼和肥胖的深层次联系，以及如何通过科学的方法激发我们的活力，让我们更容易坚持锻炼。

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