贾玲谈减重100斤-这一年好饿好累

贾玲曾在社交媒体上分享了她减重的艰辛历程，引起了广泛关注。她透露，自己在拍摄电影《热辣滚烫》期间，成功减掉了惊人的100斤体重。这一年的经历对她来说，是一场身心都要面对的巨大挑战。

贾玲在影片中饰演一名拳击手，为了更贴近角色，她开始了艰难的减肥之路。在严格的饮食控制和艰苦的拍摄工作双重压力下，她时常感到“好饿好累”。但她依然坚持下来，走过了一段如同“过一辈子”的历程。

在减肥过程中，贾玲遵循了特定的饮食原则，如当下流行的“16+8”饮食法。她每天有16个小时的禁食期，只在剩下的8个小时内进食。这种极端的饮食控制，对于她的减肥成果起到了关键作用。

不仅如此，贾玲还分享了减肥对她的健康状况和心情产生的影响。她的经历引发了公众对于科学减肥方式的思考，让人们意识到减重并不是简单的少吃多动，而是需要科学的方法和持久的毅力。

虽然减肥过程艰辛，但贾玲最终成功塑造了电影中的拳击手形象，赢得了观众的期待和赞赏。她在文中表示，希望观众在电影院看到她时，能够为她骄傲。这份坚持和努力，不仅赢得了观众的认可，也为我们树立了积极向上的榜样。