专家-不建议痛经去坐石墩

痛经，是子宫内膜在女性生殖道内异常收缩与出血带来的痛苦体验。虽然民间有坐石墩子（尤其在夏日炎热中，石墩子变得温热时）可以缓解不适的传闻，但这种做法的实际效果却因人而异，并且隐藏着不少潜在的风险。

石墩子虽能传递热量，却无法触及子宫内部，其对于痛经的缓解作用极为有限。长时间于石墩子上，不仅可能加剧腰部和腿部的酸痛，还可能诱发痔疮等问题。更重要的是，夏日高温下的石墩子表面温度极高，女性若直接坐上去，脆弱的生殖器官皮肤和黏膜极易遭受烫伤。而且，石墩子表面往往附着大量看不见的灰尘和细菌，接触后还可能增加尿路感染的风险。

对此，专家提醒广大女性，面对痛经问题，应该寻求更为健康和安全的方式。比如保持健康的生活习惯、注重经期的卫生、在医生的建议下服用非甾体抗炎药，或是接受中医的调理。如果痛经症状严重到影响生活，建议及时寻求医疗帮助，进行专业的诊断和治疗。

与其盲目追求土法治疗，不如理智选择科学的方法。身体的健康和安全远比一时的舒适更为重要。让我们在痛经面前，选择正确的方式，呵护自己的身体健康。