老板在公司里要了我

身处职场，面对各种挑战与困境，如何妥善处理至关重要。在此，为你提供详尽的专业建议，助你应对各种职场困扰。

一、面对职场性骚扰问题

明确我国法律对于性骚扰的严格禁止。相关法律依据如下：

《民法典》第1010条清晰规定性骚扰行为的禁止性。

《妇女权益保障法》修订案（2023）中的第25条明确了用人单位的防治义务。

《劳动合同法》第88条也对用人单位在处理性骚扰问题上的责任作出规定。

遭遇性骚扰时，建议你采取以下措施：

1. 立即拒绝并明确表达你的态度，同时保存相关通讯记录。

2. 详尽记录事件的时间、地点和具体细节。

3. 收集物证，如衣物、物品等。

4. 在24小时内调取监控录像作为证据。

5. 寻求目击证人支持。

6. 向公司纪检部门或工会实名举报，并保留书面记录。

7. 必要时，拨打全国妇联维权热线或向属地公安机关报案。

二、面对工作压力问题

工作压力是职场中常见的挑战。面对压力，首先要了解你的劳动权益：

《劳动法》第36条规定每日工时。

《劳动合同法》第31条关于加班费支付的要求。

为有效应对工作压力，你可以采取以下策略：

1. 运用“三明治沟通法”，在肯定的同时提出问题并给出建议。

2. 选择工作日15:00-17:00进行正式面谈。

3. 使用PDCA循环提升工作效率。

4. 建立工作台账，记录工作进展和遇到的问题。

5. 若遇到不公，可以向劳动监察大队投诉或申请劳动仲裁。

三、心理支持资源

面对职场挑战，心理支持同样重要。你可以寻求以下资源：

1. 全国心理援助热线，提供24小时的心理支持。

2. 利用企业的EAP服务（如提供）。

3. 咨询三级甲等医院心理科专业医生。

建议你根据实际情况评估并处理当前困境，保障自身的安全和合法权益。如需进一步协助，不妨联系专业律师或当地劳动保障部门。职场之路虽充满挑战，但你有权保护自己，有法律保护你的权益。