秘术！“辟谷之术”十年不用吃饭

辟谷之术：古籍记载的智慧与修行者的实践

在古代典籍中，辟谷之术被赋予神秘的色彩。据秦汉前的《大戴礼记·易本命》记载，食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。这便是辟谷术最早的理论根据。

《淮南子·地形》亦有类似描述，而《人间》更载有春秋时鲁国人单豹避世居深山的实例，他喝溪水，不衣丝麻，不食五谷，行年七十，仍拥有童子般的颜色。这是史籍所载最早实践辟谷的人物。

东汉方士王真的故事在《汉武帝外传》中有所记载，他断谷二百余年，肉色光美，行走的速度与马匹相当，力量胜过数人。《后汉书·方术传》中的孟节能含枣核、不食，可长达五年十年。这些记载都展示了辟谷之术的神奇。

北魏道士寇谦之托言太上老君传授的导引辟谷口诀，使弟子十余人掌握此术。东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。这些实例都表明辟谷之术在古代得到了广泛的实践。

不仅方士和道士，像留侯张良这样的历史人物也实践过辟谷。据《史记·留侯世家》记载，张良身体多病，采用导引、辟谷等术来治疗疾病，并习练轻身之功。

辟谷之术不仅仅是为了长生不老，它也被用来作为一种修身养性的方法。如《北史·李先传》中的修行者，服气绝粒数十年，九十余岁仍如少年。《宋史·陈抟传》中的陈抟，通过服气辟谷，历经二十余年。在《北齐书》中，一个隐居于琅琊山的修行者服用松子、白术、茯苓等生药，练辟谷之术以求长生不老。

这些古籍记载和实例展示了辟谷之术的神秘和广泛实践。对于现代人来说，想要尝试辟谷之术需要谨慎和科学的指导。毕竟，每个人的身体和状况都不同，需要因人而异，不可盲目模仿。更多关于辟谷之术的内容，请关注奇技网，一起探索这一古老秘术的魅力。