湿毛巾怎么用来退烧 湿毛巾退烧多久更换一次

当身体开始发烧，这是身体的一种常见反应。在某些情况下，使用湿毛巾可以有效地降低体温。那么如何使用湿毛巾退烧？多久需要更换一次呢？让我们一起来了解。

如何使用湿毛巾退烧？

对于体温低于38度的情况，我们可以采用热敷法。准备一盆温度在40至50度之间的温水，将毛巾完全浸湿，然后轻轻拧干至不滴水的状态。将毛巾放在前额上，同时用另一块毛巾在四肢上反复擦拭。这样可以帮助带走体内的热量，达到降温的效果。

如果你的体温已经超过38度，那么就需要使用冷敷法了。准备一盆冷水或冰水，浸湿三块毛巾并轻轻拧干，然后敷在额头、手腕和小腿这三个部位上。这样可以迅速降低体温，帮助退烧。

那么，湿毛巾退烧多久更换一次呢？

每次敷完大约五分钟后需要更换一次毛巾。特别是在体温开始上升的时候，一定要及时更换毛巾。特别是对于体温一开始并不高的患者，如果使用热敷后体温仍然持续上升超过38度，就需要转为冷敷处理，以避免体温进一步升高，影响健康。

至于退烧贴，它并不能贴在肚脐上。退烧贴是一种根据透皮吸收原理制成的高分子凝胶贴剂，具有物理降温和天然药物治疗的双重功效。它可以降低大脑局部温度，保护大脑细胞不受损害，并缓解感冒症状。

那么，退烧贴应该贴在哪些位置呢？

退烧贴可以贴在前额、颈部、太阳穴或其他需要降温的部位。根据需求剪成适当大小使用。如果想要更快地降温，可以在左右腋下动脉、左右股动脉等大血管处加用数贴。这样有助于更快地退烧。