重阳节做什么

一、主要习俗概览

登高祈福

重阳节，一个蕴含着深厚文化底蕴的节日，又被称为“登高节”。人们在这一天登山远眺，不仅是为了欣赏美丽的自然景色，更是为了避灾祈福、强身健体。这一传统习俗源远流长，早在汉代就已出现，至唐代后更是广为流传。

赏菊饮菊酒

菊花，象征着长寿与吉祥。重阳佳节正值菊月，此时民间盛行的赏菊、饮菊花酒习俗，更是为节日增添了浓厚的文化氛围。菊花酒被视为祛灾祈福的“吉祥酒”，其历史可追溯到三国时期。

佩戴茱萸

茱萸，被称为“辟邪翁”。古人相信佩戴茱萸香囊或将其插于发髻，可以驱邪避灾。这一习俗在唐代已经盛行，为重阳节增添了一丝神秘色彩。

品尝重阳糕

重阳糕，又被称为花糕、菊糕。因其“糕”与“高”谐音，寓意“百事俱高”。从汉代开始，人们就有吃蓬饵（早期花糕）的习俗，到了唐代，重阳糕更是演变成为节日的特色食品。

二、地方习俗特色

祭祖晒秋

部分地区在重阳节保留着祭祖的传统，同时利用秋季晴好的天气晒制农作物，这一景象被称为“晒秋”。

放风筝

重阳时节，秋高气爽，天空湛蓝。民间有放风筝（纸鸢）的习俗，特别是在广东澄海、潮阳等地，放风筝更是盛行的活动。

迎霜宴与食羊肉

从明代起，有“迎霜宴”的习俗，人们在这一天食用麻辣兔肉。部分地区则选择吃羊肉面，取“阳”与“羊”的谐音，寓意补身驱寒。

女儿归宁

某些地区将重阳节称为“女儿节”，出嫁的女子在这一天需要回到娘家团聚。娘家则会赠予女儿糕饼，寓意着步步高升。

三、重阳节的文化内涵

重阳节融合了中国传统文化中的自然时令与人文关怀。通过登高、赏菊等活动，人们亲近自然，感受大自然的恩赐。祭祖、归宁等习俗则传递了孝亲敬老的传统价值观，使这个节日成为中华民族传统文化的重要组成部分。