增高长高食谱---海马田七汤做法(增高海马田七增

海马田七汤是一道流传于福建、广东等沿海盛产海马地区的神秘长高秘方。今天，我将为你揭开这道汤品的神秘面纱，带你了解它的制作方法。

材料准备：

海马一对，田七6克，仔鸡一只，红枣若干，枸杞适量，以及各种适量调味料。

制作步骤：

1. 田七处理： 将田七洗净，细心切碎。田七的药效在这一刻已经悄然融入即将制作的汤品中。

2. 海马准备： 将海马切成小段或者磨成细腻的粉末，以便更好地释放其营养价值。

3. 田七煎制： 将切碎的田七放入锅中，慢火轻煎，直至其呈现金黄色的光泽。这一步需要特别小心，以免田七煎糊，影响其药效和口感。

4. 仔鸡处理： 将仔鸡洗净，切成适当大小的块状，备用。

5. 炖煮过程： 将切好的仔鸡、枸杞、红枣一起放入锅中，加入适量的水。然后，开启文火，慢慢炖煮。在这漫长的两小时中，海马、田七、仔鸡等食材的营养和精华将逐渐融入汤中。

6. 调味完成： 两小时后，汤品已经炖煮完毕。加入适量的盐进行调味，一道美味的海马田七汤就完成了。

这道海马田七汤不仅是一道美味的食谱，更是一道有助于增高的佳品。对于那些希望增高的朋友们，这道汤品或许是一个不错的选择。增高并非一蹴而就，还需要配合合理的饮食和适当的运动。

若你喜欢这道汤品，并希望了解更多相关信息，请务必注明出处。毕竟，尊重原创是每一个美食爱好者的基本素养。

温馨提示：请根据个人体质情况适量食用，并在制作过程中注意火候，以免破坏食材的营养价值和药效。