喝苏打水拉肚子是怎么回事 苏打水敷脸有什么作用和功效

苏打水是一种弱碱性饮品，适量饮用有益健康，它不仅能延缓衰老，还能促进肠道消化。有些人在饮用后却会出现拉肚子的情况。

为何喝苏打水会拉肚子？

苏打水有可能破坏原有的胃肠道环境，引起腹泻症状。如果是因为这个原因导致的腹泻，建议停止饮用苏打水。因为胃内的酸性环境可以使胃肠道内的病菌失去活性，如果改变了胃酸的酸碱度，胃肠道的细菌就会活跃起来，可能引起胃肠炎等炎症，导致强烈的腹泻。

如何应对喝苏打水后的腹泻？

1. 及时补充水分和盐分：腹泻时，人体电解质大量流失，容易出现脱水现象。此时应及时补充盐分和水分，低浓度盐水不仅可以防止脱水，还能有效缓解腹泻症状。

2. 服用益生菌：许多感染性腹泻是由于肠道菌群受到细菌感染导致的。此时应服用益生菌来调节肠胃菌群，使其恢复正常运作。

苏打水还有其他用途，例如敷脸。

苏打水敷脸有哪些作用和功效？

1. 去角质：用苏打水洗脸能去除皮肤表面角质，促进血液循环，让皮肤更好地吸收保养品。

2. 清洁皮肤：小苏打属于碱性物质，具有较好的去污性。早晚用苏打水洗脸可抗氧化，软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落。

3. 舒缓晒伤：晒伤后，可将毛巾浸泡在苏打水里敷在皮肤上，或者泡一个加了半杯苏打粉的温水澡，轻松舒缓晒伤。

如何正确使用苏打水敷脸？

1. 小苏打与水的配制比例为1∶5000。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

2. 用棉片浸泡在小苏打水里，敷在鼻头或任何有黑头的地方，10分钟后，用干净的纸巾轻轻揉鼻头，黑头就会几乎全部出来。

苏打水不仅可以喝，还可以用来敷脸，有多种功效。如果出现喝苏打水拉肚子的情况，要及时采取措施缓解，必要时可寻求医疗帮助。