牙齿可影响记忆力 天天刷牙降低老年痴呆风险

牙齿的健康不仅关乎迷人的笑容，更可能深刻影响我们的记忆力。欧洲科学家研究发现，牙齿的数量和状态与大脑记忆功能之间有着密切的联系。

据《欧洲口腔科学期刊》报道，挪威和瑞典的联合研究小组对273名年龄在55岁至80岁之间的受试者进行了深入研究。这些受试者平均拥有的牙齿数量为22颗，比成人通常的32颗少了三分之一。更令人关注的是，其中70%的缺牙为臼齿。

研究人员对受试者进行了一系列严格的记忆测试，结果令人惊讶。拥有更多牙齿的老年人在记忆、回忆和认知表现方面显著优于牙齿缺失较多的同龄人。即使考虑到使用假牙填补空缺，送入大脑的讯号仍然有所减少。

那么，牙齿与大脑之间究竟存在怎样的联系呢？除了上述的脉冲讯号解释外，科学家还提出了其他理论。咀嚼动作能够促进大脑的血液流动，使各个脑区更加活跃。拥有更多牙齿的人往往更频繁地咀嚼，这间接促进了大脑的活跃程度。缺牙者可能会避免某些特定食物的摄取，导致维他命、蛋白质和热量摄入不足，从而影响脑部的正常活动。

更令人兴奋的是，保持牙齿清洁也可能对大脑健康产生积极影响。早在2012年，美国加州大学的一项长达18年的调查就指出，刷牙习惯与老年痴呆症之间存在关联。那些每天刷牙次数较少的老年人患痴呆的风险明显高于那些每天刷牙三次的老人。

我们不仅要关注牙齿的健康，更要注重口腔的清洁。毕竟，每一颗牙齿都与我们的记忆和认知功能紧密相连。保持健康的牙齿和口腔，不仅让我们拥有更迷人的笑容，更可能帮助我们保持清晰的思维和记忆力。为了我们的健康和未来，请珍惜并照顾好我们的每一颗牙齿。