小孩发烧又发冷怎么办

【发烧之寒：冷从何来？】

当人体遭遇发烧侵袭时，体温调节中枢会启动一系列变化。这些变化首先表现为体表的散热减少，同时体内产生的热量却在逐渐增加。正是这种微妙的平衡变化，使得我们在发烧前会首先感受到寒冷。此时的寒冷并非虚妄，而是身体正在为即将到来的高烧做好“铺垫”。

在夏秋季节交替之际，随着早晚的温差逐渐加大，那些体质相对较弱的孩子和老年人在衣物添加不及时或饮食不当的情况下，就容易受到感冒发烧的困扰。这样的季节里，早晨和夜间的保暖工作显得尤为重要。一条轻薄的毯子和舒适的薄被，或许能在不经意间驱散即将来袭的感冒病毒。

饮食也是预防感冒的关键一环。保证充足的水分摄入，是每一个健康人的日常必备。而在这样的季节里，食用一些宣肺润燥的水果和食品，更是锦上添花。这个季节的果实，如梨子、柿子等，都是极佳的选择。它们不仅口感鲜美，更能在无形中助力我们的身体抵抗感冒病毒的侵袭。

而在疫情之下，对于那些在相对封闭环境中工作的人来说，更需要注意环境的通风、个人的清洁与防护。每一次的洗手、每一次的通风换气，都是对健康的守护。而个人防护的重要性在此刻尤为凸显，无论是口罩还是消毒液，都是我们与病毒之间的防线。

在这个季节里，让我们携手共同抵御感冒病毒的侵袭。从饮食、保暖到个人防护，每一步都不可忽视。只有真正做到全方位的保护自己，才能在这个季节里保持健康的状态。（via 首都健康）

来源：北京12320在聆听