脚后跟肿是什么原因引起的？脚后跟肿怎么办？

脚后跟肿大的秘密与解决之道

许多人在长时间站立或行走后，脚后跟会出现肿胀的情况。有时，这种肿胀会无缘无故地出现，令人困惑。那么，脚后跟肿究竟是何原因引起的呢？又该如何应对呢？接下来，让我们一起探讨这个问题。

一、脚后跟肿的原因有哪些？

1. 特发性脚肿：这种情况多见于女性，双脚同时出现症状，程度较轻。当站立时间较长或劳累时，容易出现，而在平卧或休息后，肿胀会逐渐消失。

2. 功能性脚肿：这种情况也常见于女性，一般不严重，可能会间歇性出现，持续时间数年。有些人的脚肿与季节有关，但与体位无关。至今，其原因尚不完全清楚。

3. 营养性脚肿：由于进食较少、消化功能减退或患有慢性疾病等原因，导致身体营养缺乏，从而引起脚肿。这类患者常伴有贫血，且因免疫功能减退而易发生感染性疾病。

4. 心源性脚肿：这是由心脏功能减退所致，尤其多见于右心功能不全者。这类患者的心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。

5. 下腔静脉性脚肿：这种肿胀是由下腔静脉回流不畅引起的，常表现为一只脚先肿。这可能是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。

二、如何应对脚后跟肿？

脚后跟软组织炎症可能导致肿痛。治疗时，应舒筋活血通络止痛。可以尝试外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊、活血止痛片等药物。平时要注意避免劳累，加强营养，多吃蔬菜水果，多进行户外活动。

三、脚后跟肿的中医解读

从中医角度看，脚后跟肿可能与气滞血瘀、肝肾亏虚、寒凝血瘀有关。

1. 气滞血瘀型：局部血行缓慢、瘀血阻滞导致气血运行不畅而痛。

2. 肝肾亏虚型：肝肾及其分支别络绕跟部行走，若肝肾不足、精血亏虚，则筋失所养、骨失所主，导致站立或行走时跟部酸痛。

3. 寒凝血瘀型：气血运行缓慢，复感寒邪，致使经络被阻、气血凝滞不通而痛。

脚后跟肿的原因多种多样，如遇到此类情况，应保持警惕并寻求医生的专业建议。结合中医理论进行调养，或许能更好地解决这一问题。