来月经前膝盖疼怎么回事？月经膝盖疼怎么办？

不少女性发现在月经来临之前膝盖会感到异常的疼痛，这是怎么回事呢？对于来月经前膝盖疼痛的原因、如何应对及预防方法，以及需要服用哪些药物，接下来将为您详细解答！

月经来临前膝盖疼痛，其背后的原因可能与水盐代谢紊乱有着紧密的联系。在月经前期，女性体内的激素水平发生显著变化，雌激素和醛固酮的分泌不协调，导致水和盐的滞留。这种滞留现象会造成不同部位如颜面、手、足的水肿最为明显。当腹腔脏器及腹壁出现水肿时，您可能会感到腹胀和胸闷；盆腔器官水肿时，您可能会经历小腹坠胀或疼痛；乳房水肿则可能导致乳房胀痛和饱满感。这些水肿现象可能会使您在月经前的体重有所增加。

那么，面对这种经期膝盖疼痛，我们应该如何应对呢？其实，只要注意以下几点，就可以有效防治：

1. 注意劳逸结合，确保充足的睡眠，避免过度紧张和情绪波动。

2. 饮食应以清淡、营养且易消化的食物为主，避免过咸。

3. 避免长时间行走或剧烈运动。值得一提的是，穿高跟鞋走路有助于减轻疼痛，您可以尝试。

4. 若疼痛较重，可以选择服用止痛药，如布洛芬、消炎痛等。若关节疼痛伴随全身明显浮肿，则建议及时就医。

那么，如何预防月经期间的膝盖疼痛呢？首先要做好经期卫生保健工作，保持生活规律，劳逸结合，充足的睡眠，心胸开朗、乐观，尽量避免精神紧张和情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。适当进行运动，但应避免剧烈运动。对于关节疼痛较重的人，可以服用布洛芬、消炎痛等对症治疗的药物，或者活血通络、利水消肿的中成药。穿高跟鞋也能缓解膝关节疼痛，不妨一试。

至于月经膝盖疼需要吃什么药，建议您可以服用活血化瘀的药物，同时配合在患处贴风湿止痛膏药进行治疗。您还可以在疼痛部位进行热敷、按摩以缓解疼痛。