在泰国的早晨，人们热情地迎接新的一天，喜欢享用猪油糕、甜面包和水饺，品味着沙丁鱼的鲜美。汤面和西式点心是他们的日常必备，再配上一杯香浓的鸡粥或是一杯鲜牛奶，亦或是一杯咖啡，滋味十足。泰国的主食自然是以米饭为主，他们偏爱各种鱼类美食。不过有趣的是，尽管海鲜美味众多，泰国人却不吃海参。他们对中国的川菜和粤菜情有独钟，乐于尝试各种新口味。
缅甸的风味美食则让人陶醉其中。无论是中餐还是西餐，缅甸人都欣然接受。日常生活中，牛肉、鸡、鸭、鱼、虾和各种蔬菜是他们餐桌上的主角。他们的口味偏爱清爽酸甜，常用咖喱和辣椒油来调味。每一餐都离不开辣椒油，让人忍不住一试。饭后，他们会选择红茶或咖啡来放松心情。缅甸人不吃动物内脏和猪肉，部分人对四条腿的动物有所避忌，他们可能相信食用后会影响福气。
印尼的早餐桌上常见的是西菜和新鲜的桔汁。到了午餐和晚餐时间，他们则偏爱中国菜。主食是大米，他们喜欢口味辣、炸制和较干的菜肴。特别钟爱动物内脏，如炸牛肚、炸鸡肝等。烹调方式以烤、炸、煎、爆、炒为主，追求脆、酥、甜、酸、香的味道。他们很像我国的山东人，喜欢饮用红茶、果酒、葡萄酒和香槟酒，不碰烈性酒，且在国庆和重大节日时更是滴酒不沾。
越南的美食则别有一番风味。越南人喜欢吃鱼、虾、蟹和各种海鲜，尤其是海参和鱼翅。他们也偏爱鸡、粉丝、通心粉和蔬菜等食材。早餐通常吃馄饨和咸包子，午晚餐则以米饭为主食，菜多肉少，口味清淡。平时，他们主要以菜和咖啡为饮料，享受那一份简单与纯粹。
