只要每晚按下这个“神奇按钮”，你以后的生活就可以顺利多了!

许多人都有这样的困扰：白天疲惫不堪，夜晚却辗转难眠。无论数多少只羊，翻多少次身，依旧无法拥抱梦乡。别灰心，有三个神奇的助眠穴道等着你来探索。学会它们，你就能打败“醒魔”，享受一夜好眠！

是脚背上的太冲穴。它位于大足趾和第二足趾之间的缝隙，向上约三个手指高度的凹陷处。只需用手指或原子笔轻轻按压3到5秒钟，反复几次，就能感受到它对改善失眠的神奇效果。

是手腕上的神门穴。这个穴道位于手腕横纹上，靠近小拇指那一端的凹陷处。它是治疗失眠的主要穴位，属于中医经络中的“心经”，具有宁心安神的作用。按压3秒后放开，重复6次为一回，最多进行3回，然后就能安心休息了。

别忘了脚底的涌泉穴。涌泉穴位于脚底中间的凹陷处，也被称为“养生穴”。适当按压这个穴道可以促进气血通畅，改善手脚冰冷。在睡前进行足浴时结合穴道按压，效果更是加倍。但请注意，女性在经期或孕期时，不要过度用力或频繁按压，以免引发子宫宫缩。

今晚睡前，不妨一试。或许，这三个助眠穴道能为你带来意外的惊喜。别忘了分享给身边的朋友，让更多的人远离失眠困扰，拥抱美好梦境！