天涯副主编猝死 揭主编猝死的原因

     天涯副主编猝死 揭主编猝死的原因

    导致猝死的原因

    1.连续加班

    长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！

    2.经常熬夜

    世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。

    3.暴饮暴食

    心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。

    4.用力排便

    有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。

    5.剧烈运动

    运动会学生猝死的新闻不用说有多少了，一方面是确实是现在的孩子们身体素质太差，另一方面，当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象，立即停下来，别管什么考试和体育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！

    猝死的征兆

    1.过早的出现脱发、斑秃、早秃。平时每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或不断掉发都预示着工作压力过大、精神紧张所致。这个时候一定要想办法减压。

    2.经常性出现肩部与颈部强直性发麻，在检查身体的时候发现肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。要更加的重视。这个时候一定要及早采取措施，进行预防治疗。所以，建议每一年要做一次全面的身体健康检查。发现问题及时救治。

    3.“将军肚”过早的出现。30～50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。发生猝死的几率非常大，，控制体重也是预防猝死很重要的因素。俗话说“裤带长，寿命短”，这样的情况更要警惕。

    4.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。这也是一个很重要的预兆。

    5.经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，去医院检查也没有结果。

    6.肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。看似小问题，小问题的背后有着大隐患。