胳肢窝这竟有抗病神效

随着社会的发展和社会疾病谱的变化，我们很多人都在想着怎样防治自己的疾病。而现在奇技网小编要告诉你的是，腋窝可以达到这样的效果。那么还有哪些可以防治疾病呢?穴位按摩养生好吗?下面就让奇技网小编给大家介绍一下吧。

挠胳肢窝可刺激极泉穴养护心肺

孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，逢年过节，家人在坐在一起聊天的时候，不妨也重温儿时的这个小“恶作剧”，给家人挠挠胳肢窝。

从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位———极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，可以宽胸理气，养护心肺。

极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人适宜，应该跟据自己目前的身体状况，适度弹拨即可，一般弹拨10次左右。