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大明星 2023-11-09 20:02www.198689.com大明星

体重指数 =体重(公斤) 除以 身高(米)的平方 kg/m2

正常体重 体重指数 = 18 - 25

超重 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 体重指数 》 30

中度肥胖 体重指数 》 35

重度肥胖 体重指数 》 40

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美国老年学家思德列斯教授研究发现,美国加利福尼亚州70岁的老人中,超过标准体重10%~20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时,才容易导致疾病发生,影响寿命。

较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力比常人强,更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性差,特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病,所以多病短命

医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻的话,她们易发生骨折,尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。,体瘦者内脏下垂的发病率很高,最明显的是胃下垂。

所以,人到暮年,虽然不可过胖,但也不可不过瘦,最好就是稍胖一点,,平时的运动和心理健康也很重要。

体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。

中国成人超重和肥胖的界限值,体重指数达到或大于24为超重,体重指数达到或大于28为肥胖。值得提出的是在体重指数并不太高者,腹部脂肪增加患心血管疾病等慢性疾病的风险也会增加。

超重和肥胖是心血管病、糖尿病、某些癌症和其他一些慢性疾病的重要危险因素,超重和肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题。

男性标准体重3(kg)=×0.6。体重≥标准体重的1.2倍为肥胖。

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体重超重的人减肥注意事项

1、控制饮食量,从根本着手身体过胖是因为摄取的能量大于消耗的能量,导致多余的能量以脂肪的形式堆积在体内,久而久之身体就会变得肥胖,所以要想减肥,要从根源上进行控制,饮食要控制好量。

2、注意饮食习惯饮食习惯也要注意,少吃容易引起肥胖的食物,这些食物包括肉类,油炸类食品,含糖量较高的食品。少吃盐和辣,因为盐和辣也是能引起食欲的东西。还有一些高热量的食物也要少吃,例如巧克力,面包,可乐等。

3、饭后一定要动起来肥胖的一个重要原因是饭后不动,久坐或立即睡觉都容易引起能量堆积,引发肥胖。所以饭后一定要适量运动,散步是个不错的选择。

是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。

BMI值

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。

不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。  

成人的BMI数值  体重指数, 男性, 女性  过轻, 低于20, 低于19  适中, 20-25, 19-24  过重, 25-30, 24-29  肥胖, 30-35, 29-34  非常肥胖, 高于35, 高于34  专家指出最理想的体重指数是22,由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。BMI 腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。  

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

以上内容参考 百度百科-体重身高指数

1、在浏览器中输入ibm计算器,在搜索出的网页中随意选择一个ibm计算器网页点击进入。

2、在打开的计算器页面中选择bmi计算标准,在本文以中国标准为例进行演示。

3、输入个人体重以及个人身高,注意这里的身高体重单位以防输入错误。

4、点击计算bmi等待计算结果即可,小于24即为标准体重,大于24位超重。

《体重指数计算器》是一款生活实用类软件。

公式

体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)计体重指数计算算出您的体重指数,由体重指数确定您的体重状况。再根据 身高(m)的平方22计算出您的标准体重。

体重指数

BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

亚洲人标准

传统的是成人体重标准是少于30,但亚洲成人指标近被改为27.5。一个BMI达到23的亚洲成年人现在被认为是超重,而理想指数是18.5至22.9。

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测量身高时,可使用身高计来测量身高,测量时要脱去鞋袜、摘下帽子,立于木板台上,取立正姿势,两眼直视向前,胸部稍挺起,腹部微后收,两臂自然下垂,手指并拢,脚跟靠拢。脚尖分开约60度,脚跟、臂部和两肩胛间几个点接触立柱。

测量者手扶滑测板使之轻轻向下移动,直到板底与头顶点恰好相接触,这时要注意的是测量者的眼睛要与滑测板在同一水平面上,记下滑测板底面立柱上所表示的数字,同样以厘米为单位,记录小数点后一位数即为身高数。

目前全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是BMI=体重(公斤)除以身高(米)平方。
世界隆重组织拟定的世界标准是,BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。
,与会专家指出,这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的,对亚洲人不一定适用。
体重指数(BMI) 根据体重和身高而定的衡量人的体重高低的指数。
其计算公式为体重指数=体重(公斤)/身高(米)的平方。
正常值为20~24;如果体重指数男性大于或等于27、女性大于或等于25则考虑为肥胖。

男生标准体重=(身高-100)×0.90
女生标准体重=(身高-105)×0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。
男生标准体重=(158-100)×0.90= 52.2kg=104.4斤
女生标准体重=(158-105)×0.92=48.76kg=97.52斤
他的体重小于标准体重约23.37%,属于严重消瘦。
她的体重小于标准体重约17.97%,属于偏瘦。
希望能帮到你!

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1.根据世卫计算方法,男性的标准体重=(身高cm-80)x70%,女性的标准体重=(身高cm-70)x60%。

2.标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

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