谢娜生了他为什么保养的这么好（谢娜生二胎后

最近有网友拍到湖南卫视的知名主持人谢娜现身长沙机场，所以说她生了二胎之后的第一次公开露面。从网上曝光的视频当中，他穿着一件白色的宽松上衣，配了一条黑色的打底裤，手上拿着粉丝送给她的鲜花，整个人的状态看起来很不错，据了解，他会参加22号和23号《快乐大本营》的一个录制。

在今年的元旦那一天，谢娜宣布她怀了二胎，然后她就停止了工作，一直安心在家待产。一直到现在为止，他也没有公开过他孩子的任何信息，没人知道二胎是男是女是单胞胎还是双胞胎。不过网友遇到他的样子来讲说他的肚子看起来也平坦得很，应该也是恢复了孕前的一个状态。不得不说，明星们生孩子真的跟玩一样，恢复身材也是太快了，让人真是羡慕。

谢娜的这种主持风格，在我们国内非常的少见的，非常的简单快乐，嘻嘻哈哈的，看着用一些比较轻松，欢快玩笑的方式，拉近了跟嘉宾之间的一个距离，能够缓解尴尬，带动气氛。第一次知道这个人的时候，总是会觉得他怎么疯疯癫癫的呀，跟别的主持人不一样，一点都不正儿八经。等到熟悉了之后，才发现他经常都是即兴发挥的，也不怕说错，也不怕别人笑，他非常的接地气，就算说错了话，也可以及时的化解。

她结婚到现在已经有不少年头了，之前一直都没有怀孕，后来好不容易怀上宝宝了，之后生了一对双胞胎女儿跳跳和俏俏，如今她又一次怀上了孩子，大家也非常的替她开心，她缺席了《快乐大本营》，也让大家觉得很难过，因为总觉得缺了她的节目，实在是没有那个味道。

谢娜生完双胞胎之后气质更佳了，当妈后还是要注意形象。一般女人生完孩子，形象气质肯定是不如生孩子之前。如果保养的好的话，其实女人生完孩子还是可以有很好的形象和气质的，尤其对于女明星而言，她们有更多的理由去保养自己。

很多女明星生完孩子之后，形象气质并没有差很多。有的女明星因为保养的比较好，反而形象气质更好了，谢娜就是其中之一，那么女人生完孩子之后，就应该是变得不如生孩子之前吗？不是这样。女人是应该爱自己的，有一个好的形象气质，不仅自己心情愉悦，而且老公看着也更舒服，可以得到老公的欢心，在工作当中自己有更好的形象气质也是加分的。

那么对于女人而言，如何在生完孩子之后保持一个好的形象气质？有很多种方法，是要进行减肥，一般生完孩子之后，女人的身材会比较胖，适当的减肥恢复身材是很重要的。一方面的话就是要学会保养，该如何保养呢，就是多使用一些保养类型的化妆品，而不是使用那些妆比较浓的化妆品，的话，因为生完孩子身体更加虚弱，所以要进行一些营养品的补充，包括各种维生素以及各种矿物质，甚至是那些比较流行的营养品都可以买。

女人一定要爱自己，维持自己的形象气质。其实生完孩子之后，也不能让自己变得更加邋遢。我想这也是新时代女性自己对自己的要求之一。所以不要被传统的观念束缚，认为生完孩子就可以不顾自己的形象，其实这个是一个错误的观念，女人应该学会正确的看待对待自己，希望所有的女人都漂亮起来，而不管有没有生孩子。

谢娜怀了二胎之后，慢慢的工作量肯定是会减少的，毕竟在过段时间就要生产了，然后还需要修养一段时间。很多都喜欢谢娜主持的节目，因为大家觉得谢娜会给我们带来很多的欢乐，也有一部分人觉得谢娜的主持风格太疯癫，不太适合自己，也有反对的意见，不过不管怎么样，谢娜这次官宣了自己怀上二胎了，都是值得送上祝福的意见事情，因为这表示谢娜和张杰之间的感情是稳固的，估计这段时间就在也不会有两个离婚的谣言了，现在谢娜的工作量已经开始慢慢的在减少了，为得就是安心的养胎，生下健康的宝宝才是最重要的。

《百变大咖秀》这个节目，是见不到谢娜了

这是一个非常经典的节目，当时很多观众都喜欢看。那个时候停播，很多人都觉得非常的惋惜，现在这个节目终于要重新录制了，因为谢娜怀孕的原因，这个节目她并没有参与录制，这一点也让很多网友觉得比较可惜。很多人都觉得如果在《百变大咖秀》的这个舞台上，要是没有谢娜的出现，那么这个节目就失去了他原来的灵魂。也有更多的观众对于谢娜要安心生宝宝，暂时不能出现这件事情觉得有点舍不得。

谢娜怀二胎之后，状态一直不错

这次她参加《快乐大本营》的录制，一直都是坐在椅子上，她的状态看起来也是非常不错的，当天她那丸子头看起来年轻又减龄。谢娜的皮肤状态也是很好的，让我们可以感受到女明星的身上真的是下了不少功夫的。而我们都知道张杰是非常宠爱谢娜的，所以在谢娜还二胎的时候应该少不了张杰的照顾，所以两个人总是在大众面前撒狗粮。对于谢娜来说，张杰在他背后是他最大的一个支持，两个人是姐弟恋，如今可以有一个幸福甜蜜的家庭，是非常不容易的事情。

高龄产妇还是早一点休息为好

对于高龄产妇来说，怀孕是有一定的危险几率的，所以很多网友也建议谢娜还是早一点安心的去养胎，好好的休息才是更好的选择，然后等到生完宝宝之后，在把身体调养好。之后再以更好的状态付出，这也是大家想要见到的。其实谢娜现在是一个很幸福的女人，家里有一对可爱的双胞胎女儿，然后有一个很爱的她的丈夫默默的陪伴，还有很多网友说，谢娜把女儿们的小物品都在二手平台上出售了，是不是这意味着谢娜怀的二胎是一个男孩呢？如果真的是一个男孩，对于谢娜来说，真的是儿女双全，幸福美满的事情了。

前一段时间看《妻子的浪漫旅行》，不禁感叹谢娜的保养也太好了，完全看不出她38岁。于是我对她怎么保养的非常感兴趣，在观察了她参加的真人秀节目之后，感觉她能保养的这么好，大概有三个原因。

第一，专业的皮肤管理加上认真的护肤。《妻子的浪漫旅行》这个综艺节目里，我注意到谢娜每天起床的时候都会敷面膜。她也在节目中给大家讲解过，敷面膜不只是简单的把面膜贴在脸上，就去休息了，还需要根据自己的脸型不断的按摩。从做面膜就可以看出，谢娜在护肤方面可是非常讲究哦！除了自己护肤之外，我想她也会在皮肤管理人员的指导下，去做医美。比如热吉马、超声刀，还有很大众化的玻尿酸、胶原蛋白注射液之类的。毕竟光是简单的护肤，可不能解决皱纹色斑等顽固的问题，现在连普通人都已经开始投资医美了，明星都是有专门的皮肤管理人员帮助他们管理皮肤的，医美项目肯定更加不会少做。

第二，年轻化的穿搭。我观察过谢娜的穿搭，在配色上都鲜艳明亮，在搭配上也都很年轻化，服饰中带着很多俏皮元素。俗话说人靠衣装，谢娜能看起来这么年轻，服饰也是很重要的一个元素。在《妻子的浪漫旅行》中，她和魏大勋走在一起的时候，搭配过白色毛衣加红色长裙，色彩亮丽，造型时尚，即使是和小鲜肉走在一起，也完全看不出她已经快40岁了。而且我发现冬天的时候，谢娜不会选择人人都爱穿的黑色羽绒服，而是选择更加明亮的白色羽绒服。在《向往的生活》和《朋友请听好》里，谢娜都是穿着白色羽绒服入场的。白色会使人看上去更加年轻哦~

第三，心态好。太阳女神的心态很年轻，即使是和易烊千玺、魏大勋、李子璇这些晚辈在一起，也很有话聊，很受大家欢迎。一个人心态的年轻才是真的年轻，太阳女神能看起来一直不老，她的心态应该也起到了很大的作用吧。

虽然我们普通人可能没有专业的人来给我们精致护肤，没有专业的团队指导我们穿搭，我们也可以做一些力所能及的事情，让自己看起来更年轻，比如从今天开始，保持好心态，认真护肤，穿更明亮颜色的衣服！

心态取决着我们的生活方式，所以也就取决了我们的日常穿搭风格，比如谢娜就是个心态十分乐观的女星了，其乐观的心情不仅能让她的面相朝气蓬勃许多，对于穿搭上的款式也都会随着自己年轻化的心态、而选择较为减龄的单品作为穿搭，所以39岁的她看起来却像29岁的人一般年轻，所以若你是个向往减龄少女风的大龄女性，像谢娜的日常穿搭就可以学起来啦！

穿搭知识点 对于服装的款式，有比较笼统的单件、跟套装穿搭，若是对时尚指数比较完美的女性，则可以选择单件的款式来自我搭配，但像时尚指数不是那么完美的女性，还是以本身就搭配好的套装作为穿搭会比较保险一些。

而像谢娜这身T恤+牛仔长裙的穿搭，则属于的套件款式，所以整体给人呈现的画风就能比较干净利落。

对于T恤的款式，大家还是可以将常穿的白T换成靓丽系T恤款式的，毕竟多彩色系款的T恤会比较活力朝气一些，比如谢娜选择的这款“嫩芽黄“T恤款式，穿上后不仅能让自己在人群中显得尤为醒目，其减龄这块的视觉呈现也更强烈一些，而让谢娜看起来少女满满呢！

知识点像谢娜身着的这款嫩芽黄色T恤，就属于一种高饱和且偏淡色系的款式，对于肤白的女性虽比较友好，但对肤黄的女性就不是太友好了，所以像肤黄的女性还是尽可能的挑选暗色系列的T恤作为穿搭、就能让自己看起来更偏白一些。

裙装解析谢娜下着的这款牛仔裙虽没有什么过于独特点，但这类裙装就对腿粗妹子们十分友好呢，扩大的裙摆不仅能遮住下半身够完美的女性腿型，且像这类裙子穿起来也比较自在舒适、不管做什么大幅度的动作都不会轻易有走光的危险，的确很值得走舒适路线的大龄女性们去借鉴。

T恤是尤为百搭的一种款式，若你是腿部线条姣好的女性，就不用像上款穿搭一样以长裙款式作为搭配啦，而可以选择短裙、或者短裤的单品作为穿搭呢，比如谢娜此次选择的收腰款A字裙就很不错了，将衣角塞进裙头中的做法、不仅完美的挑染出了自己的三七分比例，故意挑选的两分裙也很显腿长，就能给人一种谢娜身材十分完美的既视感。

大龄女性如何挑选格子装

格子是每年都不会过时的一种元素，所以不管什么时候，我们都能看到格子款的款式穿行于大街，但格子也分大小类型的设计，所以在挑选格子款式的时候，我们也要了解一下格子之间的不同风格才行。比如谢娜身穿的的这款红色格子衬衣，就属于大格子类的风格了，这类格子第一眼看上去就比较的格局有致，不会像小个子那般繁密显得紧凑，所以在一定程度上来说，这类格子呈现的减龄感就比较轻松大气一些，也更适合谢娜这类大龄女性去挑选。

那么对于色彩上的挑选，像喜欢以红色来挑染气色感的大龄女性，其色彩选择低一度的红格子款式作为穿搭会比较好哦，毕竟低一色系的红格子款式没有那么高的饱和度，就比较显白也更好驾驭一些，再搭配格子元素作为图案的设计，除了呈现减龄感外，对大龄女性也是红润气色的满满凸显。

网友称赞谢娜产后的身材管理好绝，谢娜虽然说只是一个主持人，她能够在产后迅速的恢复到生产之前的身材，也能够代表谢娜是一个对自己要求极其严格的人。她能够恢复到生产之前的身材也是因为在生完宝宝之后就控制饮食，合理搭配饮食。在平时加上做一些运动，所以很快的谢娜就恢复到了生产之前的身材。

一、每一个女明星对于自己的身材管理要求都极其严格。

我们都知道娱乐圈中的女明星对自己的身材管理要求极其的严格，特别是女演员，身为主持人的谢娜，对自己的身材管理要求也很严格。尽量让自己在生产完宝宝之后迅速恢复到之前的身材，只有恢复到之前的身材，她才能够迅速的回到自己的工作当中，虽然说谢娜并不是一名演员，身为主持人，对身材要求也是极其高的，特别是主持一些综艺节目或者是晚会需要穿上礼服，如果身材走样上镜会非常的难看，所以要想马上进入到工作当中，必须要管理好自己的身材。

二、一定要健康的减重。

每一个女明星对于自己的身材管理都非常的严格，她们平时吃饭吃得非常少，而且很少吃主食。都是有专门的营养师为她们合理搭配好营养，用最快的时间，最健康的方式为她们保持最好的身材。虽然说谢娜产后也需要营养，不过专业的营养师也是能够根据宝妈的身材以及所需的营养合理搭配，为她们搭配出健康的营养餐。

三、适当的运动非常重要。

其实明星生产之后迅速的恢复到之前的身材，最离不开的就是做各种各样的运动，而谢娜一直都是瑜伽的爱好者。在生完宝宝之后，谢娜就询问了专业的瑜伽老师，为她量身打造了一套瑜伽课程，适当的练习不仅不会伤害到谢娜的身体，而且对于快速的恢复到之前的身材有非常好的帮助。

2020年4月12日，谢娜现身深圳的一个海关，被媒体记者拍到了。从记者拍出的照片中，我们可以看到谢娜穿着一身黑色的衣服，戴着黑色帽子和白色的口罩，整个人是全副武装，孕肚已经十分的明显了，但她的腿部却是十分的纤细，可以看出来，谢娜怀孕之后身材保养的也是十分的好的，那怀孕中的她是如何保养自己的呢？

谢娜怀孕之后，身材状态还是十分的好，让网友们疑惑，她是如何保养自己的？作为一个孕妇，谢娜十分的放松，保持放松的状态。从媒体偶尔拍到照片中，我们可以看到谢娜会带走这个家人一起外出吃饭，也会跟丈夫一起外出游玩，这种状态也可以让她拥有一个十分放松的心情，孕妇也可以借助按摩帮助自己减轻怀孕期间的痛苦。作为一名二胎妈妈。我相信娜姐肯定也是在孕期保养方面做得非常的好，经常使用按摩油，孕妇使用的化妆品等等，都是一些基础保养的方法，谢娜也会用到。

一方面，怀孕之后体重会加重，也会造成孕妇双脚的压力，所以在怀孕的时候一定要给自己的双脚减压，呵护一下自己美丽的双脚，经常对自己的脚部进行按摩，可以脚部缓解一下压力。谢娜怀孕的时候也会做一些运动，我们能看到很多女明星在怀孕的时候都会做些瑜伽运动，简单的做一些伸展的运动，有助于孕妇在怀孕的时候减轻身体所受到的压力，也有利于孕妇的生产。还有一点在怀孕期间，一定要注意食物的均衡营养，一定要保证充足的营养，我相信这一点娜姐肯定能做到，对于皮肤的保养，我们可以适当的做一些去角质的工作，这样可以促进我们的面部血液循环，让宝宝妈妈们看起来更加年轻。

预祝娜姐生产顺利，期待新的生命的到来！

相信很多网友对于谢娜这个明星并不是很陌生，要知道谢娜的知名度是非常高的，而谢娜晒过两次产后的马甲线照片，看了之后更是令广大网友表示很惊奇，没想到谢娜生了两个孩子身材居然还是这么好，足以见得谢娜对于自己的身材管理是非常重视的，不过对于明星来说，他们对于身材的管理格外重视，而对于谢娜生了两个孩子身材还是这么好这是很正常的事情。
一、谢娜很会管理自己的身材
虽然很多网友对于谢娜的个人生活并不是很了解，不过通过她在网络上发布的视频就可以看得出来她对自己的身材非常重视，她平时只要有空闲的时间就会参加锻炼，饮食上也很规律，从来不会暴饮暴食，而且每天晚上都要做瑜伽，所以她的身材很好，生了孩子也没有让身材走形。

二、明星都注重身材管理

对于明星来说，无论是身材还是脸部管理都非常重视的，因为这些关乎他们的前途，现在就是一个看脸的时代，所以他们对于自己的身材管理是非常苛刻的，平时他们所用的保养品和化妆品都是非常昂贵的，就像谢娜一样，他所用的保养品和化妆品费用是我们普通人的几倍，所以在这样的情况下，谢娜身材肯定管理的很好。三、

谢娜在网上晒出两次产后的身材照片，就可以看得出来她对自己的身材管理还是非常苛刻的，毕竟身材和颜值对于明星至关重要，而现在很多女性朋友生了孩子之后身材就会变形，从而影响到自己的演艺事业，所以对于身材的管理和皮肤的保养就显得格外重要，而对于谢娜这个主持人来讲，她平时很注重生活规律和生产管理，自然生了两个小孩的她身材依旧那么好。

生之前身材也是棒棒的啊，喜欢谢娜！！！

谢娜，1981年5月6日出生于四川省德阳市中江县，毕业于四川师范大学电影电视学院，中国内地主持人、歌手、影视女演员。2002年，因主持湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》被观众熟知。2018年5月5日，产后回归主持《快乐大本营》。同日，获“第一个累计粉丝数量达到1亿的微博账户”和“粉丝数最多的微博账户”两项吉尼斯世界纪录。

谢娜一直都是热搜，体质也是走到哪里就火到哪里的话题中心，人物自从生了双胞胎之后，比起之前的“谐星”路线，谢娜也变得愈发有女人味了。生完孩子对身体进行恢复式锻炼，保持更好的身材。

一直以来谢娜留给大众的印象就是活泼又不失幽默，穿上格子裙的娜娜整个人也变得不太一样，可以说与以往的风格相差甚远，不过这样气质又不失优雅的她看起来也是格外可爱。都说做了妈妈的女人会变得更加美丽，果不其然不仅在身材上维持着少女的曲线，气质上也散发着迷人的光芒，快40岁了，还能把自己的身材管理得这么好，真是让人羡慕。

看到谢娜每天在社交软件上打卡自己的健身照片，真是令人羡慕，自律又漂亮！

能在这个年纪将自己的身材保持得如此少女也真是让人钦佩或称自己想要的样子就是最美的时光。

谢娜最近的回归令人惊讶。生下双胞胎后，她的身材很好，她脸上的快乐笑容仍然很有感染力和治愈作用。娱乐圈很多女演员婚后都很有魅力，还有谢娜越来越多的少女，周杰伦对妻子的照顾也不错!

芒果最近新开了一档综艺节目《朋友请听》，由谢娜、何炅、杰克逊、周振南、王强共同主持。几个性情不同却同样温柔的人在一起，画面感觉很好。谢娜在里面穿的衣服也受到人们的追捧，不仅女孩不油腻。

这件毛衣来自Ae Studios，是芋头软紫色，用不同于通常风格的方式编织，粗粗的线条让整件毛衣看起来更有质感。粗线的编织松散设计，整个人看起来很休闲，更有居家的风格。

家装风格的毛衣比较舒适，所以穿着的时候整个人看起来很温柔。搭配宽松的针织阔腿裤或薄纱裙。谢娜原本是个粗心的脾气，换上这种风格秒变淑女气质。

谢娜在化妆上的变化也非常的多，通常在造型阶段都是比较成熟的御姐式，这种化妆很温柔。眉画雾雾之感，自然清新。眼妆方面用较弱的眼影铺满，强调画睫毛的根，眼线不用画得很长，温柔体现在眼线上。口红和衣服也相呼应，豆沙的部分紫色颜色很合适。

毛衣是一种温暖而淑女的表达方式。在这个康复项目中，毛衣是客人的必需品。走这种淑女路线的女孩可以多试几件毛衣。这件毛衣的设计很独特，紫色的渐变很显眼，又不太显眼。袖子很宽松，毛衣有褶皱感，这让谢娜看起来又小又瘦。

这件毛衣的质地很好。袖子松了，肩膀也脱了。毛衣本身很厚，这件毛衣的设计会让谢娜看起来很薄。圆领和袖子上的袖口让谢娜保暖，但也让她看起来更年轻。毛衣的颜色很少，但毛衣越简单，就越先进。，毛衣的质地很好，所以整体不会显得太单调。

运动衫也是降低年龄品味的必要单品，时下运动衫穿出了嘻哈的风格，所以要用运动衫穿出柔和的感觉，颜色是要害。这种深紫色是温柔气质的代表。如果你怕冷，你可以穿一件白色t恤。颜色不会显得突兀，有层次感。下半身可以搭配一条紧身牛仔裤或纱裙，淑女的温柔搭配就是这么简单。

这身行头也是极简主义风格，白色与蓝色的组合简约，不踩雷。里面的长袖t恤比较长，外面的毛衣比较短。长度与长度的组合在色彩上不会突兀，设计简单，看起来更新颖前卫。再配上一条白色紧身裤，看起来简单而优雅。这件衣服看起来不太性感，而且颜色让整个人看起来很聪明。